FREESHIP các khu vực nội thành Tp.Hồ Chí Minh.

Ăn gì để làm trắng da? Ăn gì cho đẹp da?

Ăn gì để làm trắng da? Ăn gì cho đẹp da?  Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây của DOMI GROUP để sở hữu một làn da căng mịn màng và tươi sáng.

Ai mà không thích có làn da trắng sáng và không tì vết? Đó là điều mà chị em luôn mong muốn. Một làn da đẹp và khỏe mạnh là một yếu tố cần thiết để hướng tới mục tiêu khỏe và đẹp đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Làm trắng da cách nào để không phải đầu tư vào các thủ tục làm trắng da hiện đại trong các spa thẩm mỹ cũng như các sản phẩm kem dưỡng da mặc dù đây cũng là các giải pháp làm đẹp hiệu quả.

Giải pháp làm trắng da là gì? Thực phẩm có thể thực sự giúp làm trắng da của bạn không?.

Nếu không sử dụng bất kỳ sản phẩm hóa học, kem chăm sóc da và phương pháp điều trị, bạn có thể tự nhiên làm trắng da của bạn với các loại thực phẩm.

=> Tổng hợp những cách chống nắng hiệu quả cho làn da

=> Mẹo bảo vệ da và chống nắng mùa hè

=> Top 6 cách làm trắng da mặt tự nhiên hiệu quả nhanh nhất tại nhà 

=> TOP 6 viên uống trắng da tốt và an toàn nhất hiện nay

Chế độ ăn uống lành mạnh – Chìa khóa giúp bạn làm trắng da có làn da trắng sáng và rạng rỡ?

Chìa khóa để làm trắng da của bạn bắt đầu từ sau một chế độ ăn uống đầy màu sắc lành mạnh và lối sống năng động. Nếu không có chế độ ăn uống thích hợp, bạn không thể cải thiện tông màu da của mình.

Trái cây tươi và rau quả chứa hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, nó sẽ đảo ngược nhiều vấn đề sức khỏe, có thể cải thiện tông màu da.

Những thực phẩm này chứa chất xơ và chất dinh dưỡng để loại bỏ các độc tố tích lũy. Họ làm sạch cơ thể nội bộ, mà cũng cung cấp cho một ánh sáng tự nhiên bên ngoài trên da của bạn.

Sau đây là danh sách các loại thực phẩm làm trắng da bạn có thể ăn thường xuyên để cải thiện làn da và làm trắng da của bạn:

1. Cà chua làm trắng da

Đây là bí mật về khả năng làm trắng da của cà chua. Cà chua là kem chống nắng tự nhiên! Ăn cà chua bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của Mặt Trời. Thuốc có thể điều trị tông màu da không đồng đều.

Viên uống trắng da Fresa Chiết xuất cà chua Nhật Bản – Lycopene

  • Lycopene trong chiết xuất cà chua Nhật Bản có khả năng hấp thụ trong cơ thể gấp 15
    lần lycopene bình thường, làm tăng khả năng chống nắng tự nhiên cho da
  • Lycopene chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm 40% chỉ số da bị tổn thương do ánh
    nắng
  • Lượng vitamin B trong đó làm tăng sức đề kháng của da đối với ánh nắng mặt trời, giảm tổn thương do tia tử ngoại gây nên
  • Giảm nguy cơ ung thư da

2. Dưa hấu làm trắng da

Dưa hấu không chỉ là một trái cây mùa hè, mà là một trái cây thân thiện với da tuyệt vời để làm trắng da và làm sáng da.

3. Chanh làm trắng da

Chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên được làm giàu với chất chống oxy hóa và vitamin C. Uống một ly nước cốt chanh mỗi ngày, để làm sạch cơ thể, cải thiện làn da của bạn và làm sáng da.

4. Cam làm trắng da

Màu da cam chứa Vitamin A và Vitamin C, các vitamin thân thiện với da. cam giúp sản xuất collagen, giữ cho làn da đầy đặn và bóng loáng. Tương tự, bạn có thể ăn thêm kiwi, bưởi, v.v.

5. Lựu làm trắng da

Lựu là một mỹ phẩm tự nhiên của tuổi trẻ. Lựu là một loại  siêu trái cây có thể làm điều kỳ diệu trên da của bạn. Lựu chứa chất chống oxy hóa, mà bản thân nó tự nhiên tăng cường khả năng làm trắng làn da của bạn.

Chiết xuất lựu trong viên uống trắng da chống nắng Fresa sở hữu lượng chất chống oxy hóa mạnh và có đặc tính kháng viêm cao, nhờ đó

  • Giúp cải thiện tế bào sừng biểu bì, ức chế UVB thông qua trung gian quá trình hoạt hóa phân bào, tăng cường miễn dịch – đề kháng da
  • Ngăn ngừa da sạm màu và lão hóa cũng như đặc biệt giảm nguy cơ ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Giúp giảm số lượng hắc tố DOPA trong lớp biểu bì khi tiếp xúc với tia UV. sự phá hủy các sợi collagen, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn. Đã được chứng minh có khả năng kiểm soát ảnh hưởng của tia UVA và tia UVB, kiểm soát tăng sắc tố
  • Kéo dài tuổi thọ của các nguyên bào sợi kích thích sự sản sinh collagen, làm tăng độ dày của lớp biểu bì và hạ bì của da

6. Dưa chuột làm trắng da

Được nạp với Vitamin B và vi chất dinh dưỡng, loại quả có nước này là một loại thực phẩm làm trắng da tự nhiên mà bạn có thể thưởng thức.

7. Củ cải đường làm trắng da

Được biết đến với sự phong phú của sắt, đồng và mangan, củ cải đường loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi các độc tố được loại bỏ, nó sẽ tự động tăng cường làn da. Uống một ly nước ép củ cải đường tươi mỗi ngày và nhận thấy làn da của bạn trắng hơn và sáng hơn với ánh sáng rực rỡ.

Thực phẩm cần tránh nếu bạn muốn da trắng hơn:

Trong khi chúng ta có các loại thực phẩm làm trắng da lành mạnh, chúng ta cũng có những thực phẩm không lành mạnh làm tổn hại đến tông màu da và tăng tốc độ lão hóa.

Tránh xa những thực phẩm này nếu bạn muốn tăng cường làm trắng da và bảo vệ làn da của bạn.

  • Colas, nước ngọt và đồ uống có ga
  • Thực phẩm Tetra gói và đóng hộp / nước trái cây đóng hộp
  • Cà phê
  • Thực phẩm chiên giòn
  • Thực phẩm giàu đường và muối

Dưới đây là một số mẹo nhanh làm trắng da cho bạn:

  1. Uống nhiều nước và đồ uống tự nhiên như dừa non, nước trái cây tươi, vv để giữ cho làn da của bạn được ẩm và ngậm nước.
  2. Uống trà xanh thay cho cà phê và các loại đồ uống khác để trì hoãn sự lão hóa và làm phong phú làn da của bạn với chất chống oxy hóa.
  3. Ngoài thực phẩm, hãy ngủ ngon và cân nhắc thử một loại kem làm sáng tự nhiên có sử dụng nguyên liệu tự nhiên ..
  4. Một lối sống lành mạnh: Đây là một trong những điều khó khăn nhất nhưng quan trọng nhất. Tuy nhiên, nó là một hiện tượng khá đơn giản. Nếu bạn không khỏe mạnh, bạn sẽ không tỏa sáng. Ánh sáng rực rỡ, làn da đẹp lâu dài, khuôn mặt tự tin, tất cả đều đến từ bên trong. Nếu bạn khỏe mạnh, nếu bạn có một hệ thống vật lý làm việc tốt, nó sẽ phản chiếu như một ánh sáng tự nhiên. Vì vậy, nhiều hơn hoặc ít hơn, vẻ đẹp mà mọi người nói về thực sự là một cơ thể khỏe mạnh. Cung cấp cho cơ thể của bạn một liều lượng tốt chất chống oxy hóa tự nhiên, Vitamin, chất giải độc, và như vậy. Có một giấc ngủ ngon, ăn uống tốt, tập luyện thường xuyên. Vì lợi ích của làn da trẻ trung và xinh đẹp, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, cho dù nó khó đến mức nào.

Trả lời

0901378268